今回はちょっとネガティブなお話。
車いすユーザーになってから
ここ変わっちゃったなぁ…
と感じる体（見た目）の変化について書いてみます。
あまりポジティブな内容ではないけど、これも車いすユーザーのリアルな部分です。
腕が太くなった
これはもう…本当にしょうがないことなんだけどやっぱり気になる！！！
車いす生活ってとにかく腕を使う。
- 車いすをこぐ
- 移乗する
- ちょっとした動作
ぜ～んぶ腕腕腕！
つまり腕が足の代わりなんです。
そりゃあ腕もすくすくと育っていくわけですよ…💪
リハビリ病院にいたとき、主治医の先生から
「服のサイズ2サイズアップするくらい筋トレするよ！」
って言われて
本気で
やだーーーーー！！！
って思ったのを覚えています笑
結果的に服のサイズはそこまで変わってないけど、見た目はやっぱり前よりがっしりしています。。。
前はそこまで気にせず腕を出してたけど、今は躊躇しちゃいます。
だから、車いすユーザーの女性に
「腕太いね」
「たくましいね」
は言わないであげてください…！笑
ぽっこりお腹になった
これは私の障害の影響が大きいんですが…
私はおへそから下が麻痺していて、お腹の筋肉もほとんど使えません。
その影響で、内臓を支える筋肉が弱くなって内臓が下に下がってしまって、ぽっこりお腹に。
（あくまで私調べですが）
脊髄損傷の方には多いみたい。
これも、正直どうしようもない。
でもやっぱりぽっこりは気になるー🥹🥹🥹
今は
- お腹が隠れる着丈の服
- ゆったりめのトップス
を選ぶことが多くなりました。
本当は
- 短い丈のトップス
- ハイウエストボトムにインするコーデ
もしたいんだけど、恥ずかしくてできないのが本音です。
猫背になった
これも地味に気になってること。
やっぱりずっと座ってる生活になると、どうしても姿勢が崩れやすい。
気づくと猫背になってることが多くて、見た目的にもよくないなぁ…と思っています。
ストレッチしたり意識したりしてるけど、なかなか改善するのは難しい。
これも座りっぱなしの影響だなぁと感じるポイントです。
まとめ
ちょっと重たい内容になってしまったけど、これが実際に感じている体の変化です。
同じように悩んでいる方がいたら
自分だけじゃないんだ
と少しでも思ってもらえたら嬉しいです！
コメント